１分間クリニック その2

全豪オープンを見て、やる気になっている人も多いのではないでしょうか。

今回の一分間クリニックは、「振り子のような動きでパワーアップ」です。

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（以下、意訳）

ストロークにもっとパワーやフィール（いい感覚）が欲しいですか？

それには「振り子の動き」が役立ちます。

ちょっとフォアハンドを打ってみて。

スイングがちょっとおおきにね。それに、グリップを強く握りすぎ。

鍵は、流れるようなスイング。上から下、横から横、点をつなげるようなスイングでいけません。力を入れすぎないで、自然でスムーズなスイングをすると、スイングスピードが上がります。

そのためには、ラケットヘッドを落としてください。ラケットで振り子の動きを真似るのです。

そうすることで、自然なパワーが生まれ、ラケットスピードが上がりスピンも増え、もっと感じ良く打つことができます。

ストロークにもっとパワーとフィールが欲しい場合は、振り子の動きを真似ねることを忘れないでください。