2019-02-08から1日間の記事一覧
先日ジュニアの怪我について少し書いたのですが、ジュニアの怪我の一番の原因は、やはり、練習のし過ぎ。反復練習を繰り返すことで、その部分に大きなプレッシャーがかかり、怪我を引き起こしてしまいます。「アスリートのオーバートレーニング（過度の練習…
先日ジュニアの怪我について少し書いたのですが、ジュニアの怪我の一番の原因は、やはり、練習のし過ぎ。反復練習を繰り返すことで、その部分に大きなプレッシャーがかかり、怪我を引き起こしてしまいます。「アスリートのオーバートレーニング（過度の練習…
