オール・アバウト・テニス

主に海外(特にアメリカ)で取り上げられているテニスに関する興味深いニュースをピックアップしてお届けします。

テニス上達/インストラクション

どこでも出来る! Hand-eye coordination(視覚と手の協調)向上アクティビティー

www.youtube.com ”クリス クロス” 1ボールを左右それぞれの手で持つ。 2ボールをバウンスさせる。 3右手でバウンスさせたボールを左手でキャッチし、左手でバウンスさせたボールは右手でキャッチする。 4この時ボールを地面に叩きつけないように注意する…

ジェイミー・マリーとブルーノ・ソアレスが伝授。ハンドシグナルを使ってダブルスに勝つ!

テニスをプレーしている人なら、すでにご存じの方が多いと思いますが、ダブルスの試合でよく見るハンドシグナル。あれって、何だろうと思っている人へ。今日は、ダブルスのスペシャリストであるジェイミー・マリーとブルーノ・ソアレスがダブルスで使うハン…

錦織選手の球出し練習 

もう2か月前になりますが、今年のインディアンウェルズでの錦織選手の練習の動画です。 www.youtube.com 特別なことは何もしていない、球出しドリルです。錦織選手、きれいにクロス、ダウン・ザ・ラインに打ち分けています。 以前、トレーシー・オースティン…

ATP男子ベストサーバーからサーブのアドバイス

男子プロの世界で、ベストサーバーの一人である、カナダのミロス・ラオニッチ。ATPツアーで、これまで彼が打ったサービスエースの数は、7000を超えています。今日は、そんなラオニッチからサーブ向上のためのアドバイスです。 Having hit over 7000 aces on …

テニスで勝つために重要な3つの"C"

"The three C's of tennis"(テニスに重要な3つの"C")って聞いたことがありますか? 3つのCから始まる言葉が、テニスで強くなるカギということなんですが、その3つのCとは: 1 Concentration 集中力 テニスの試合は決して短くありません。ふとした瞬間に集…

1分間クリニック #6【高い軌道の重いボールをライン沿いに打つ】

Watch our 1 Minute Clinic Videos for #fitness tips! Today features high and heavy up the line. For more #1MC visit https://t.co/1qxCxHWqpt pic.twitter.com/5p2JTU234m — Tennis Channel (@TennisChannel) September 28, 2016 この頃は、バックハン…

1分間クリニック その5

www.youtube.com 今回紹介するのは、180°ジャンプ。このエクサイズは、ストロークやサーブにもっとパワーをつけたいときにお勧めです。 まずは背を伸ばした姿勢で立ちます。両腕を右下に振り下げながら、右腰を使ってタメを作ります。その位置から、斜め上の…

1分間クリニック その4

柔軟で鍛えられた肩は、サーブを良くし、怪我も防ぎます。今日はスーパーバンドを使って、肩を柔らかく、良く動くようにさせるエクサイズを紹介します。 一つ目のストレッチは、ショルダーフレクション 二つ目のストレッチは、クロスボディーストレッチ これ…

あなたに合ったプレーを

あなたのプレースタイルは、何ですか? 良い動きでディフェンス力に長けたカウンターパンチャー? それとも、ビックなフォアハンドが武器のアグレッシブベースライナー? あなたに合ったプレーをすることは、あなたのテニスのサクセスに大きく影響します。今…

1分間クリニック その3

今回の1分間クリニックは、サーブのパワーアップのためのエクサイズを紹介します。 サーブのパワーの源は、下半身から。 強力で爆発的な脚力が、サーブを向上させます。 今回、紹介するエクサイズは、”serivce box jump” です。 このエクササイズは、膝を曲…

1分間クリニック その2

全豪オープンを見て、やる気になっている人も多いのではないでしょうか。 今回の一分間クリニックは、「振り子のような動きでパワーアップ」です。 www.youtube.com (以下、意訳) ストロークにもっとパワーやフィール(いい感覚)が欲しいですか? それに…

1分間クリニック

テニスチャンネルの「1分間クリニック」は、テニスの上達法に関する短い動画です。今日紹介する「1分間クリニック」は、ティックトック ドリル。 体重移動がうまく出来ず、パワーのないボールを打っていませんか。Gordon Uehlingコーチが、「ティックトック …